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STUDIO GIL PILATES

Pilates Suspenso

BENEFÍCIOS


-  Aumenta a Força
-  Controle Muscular
- Integra Corpo e Mente
- Melhoria na Capacidade Respiratória
- Melhora o Condicionamento Físico e Mental
- Correção na Postura
- Consciência Corporal
- Aumento do Equilíbrio e Coordenação
- Previne Lesões
- Alivia o estresse
- Alivia as dores musculares

O Pilates Suspenso surgiu com o intuito de aprimorar as atividades de Pilates convencional, seguindo os mesmos 6 princípios do método Pilates original. São mais de 300 exercícios variados que podem ser aplicado à todos, do iniciante ao avançado, de crianças à idosos, de pacientes patológicos à atletas de alto rendimento. O Columpio é um aparelho produzido com duas alças para mãos e pés, com possibilidade de três alturas, duas cordas e um balanço grande produzidos com tecido flexível ultraleve, compacto e resistente, similar ao tecido de paraquedas. Columpio vem do verbo columpiar que em espanhol significa balançar. Aparelho originário da yoga, primeiramente utilizado por monges budistas para posições de inversão.

Largo Nossa Senhora do Bom Parto, 60b - Vila Gomes Cardim, São Paulo - SP - Telefone: (11)2268-1369 / (11)96585-1059 - Horário seg a sexta das 07h á 21h sab 08hs à 12hs

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