O Pilates Suspenso surgiu com o intuito de aprimorar as atividades de Pilates convencional, seguindo os mesmos 6 princípios do método Pilates original. São mais de 300 exercícios variados que podem ser aplicado à todos, do iniciante ao avançado, de crianças à idosos, de pacientes patológicos à atletas de alto rendimento. O Columpio é um aparelho produzido com duas alças para mãos e pés, com possibilidade de três alturas, duas cordas e um balanço grande produzidos com tecido flexível ultraleve, compacto e resistente, similar ao tecido de paraquedas. Columpio vem do verbo columpiar que em espanhol significa balançar. Aparelho originário da yoga, primeiramente utilizado por monges budistas para posições de inversão.