Nossas atividades são feitas com EQUIPAMENTOS IMPORTADOS (CANADÁ).
O Método Pilates se divide em exercícios de solo e em aparelhos. Exercícios de solo são feitos no chão sobre um colchonete:
sentado, deitado e de pé.Exercícios com aparelhos são feitos com os aparelhos criados por Joseph Pilates, os quais utilizam molas, que assistem e resistem aos movimentos.